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mindfulness based stress reduction yoga meditation wien
The Practice Specials
Mindfulness Retreat 2021
Von 10. – 14. November widmen wir uns vier Tage lang ganz der Reinigung von Körper und Geist.
Tägliche Yogaeinheiten, Mindful Meditations und MBSR Coachings, in Verbindung mit dem besonderen Ernährungs- und Therapiekonzept des Kurhauses Marienkron sorgen wir für Entspannung und Erholung. Gönn Dir diese wertvolle Auszeit - nur eine Stunde von Wien entfernt.
MBSR Kurs
Mindfulness Based Stress Reduction wurde von Jon Kabat-Zinn entwickelt und basiert auf einem 8-Wochen-Programm zu je einer Doppelstunde pro Woche. Die Methode ist klinisch validiert und eine wundervolle Variante, um an Stressverarbeitungsmechanismen zu arbeiten und das eigene Körpergefühl zu sensibilisieren.
The Practice
Mindfulness Retreat 2020
Das war unser Kurzurlaub mit versprochenem Stressrelease!
Umgeben von der wunderschönen Natur rund um die Villa Bulfon, direkt am Wasser gelegen und verwöhnt von der ausgezeichneten Küche des Restaurants Rose sind wir drei Tage lang in die Welt der Mindfulness Based Stress Reduction eingetaucht! Heuer geht es nach Marienkron im Burgenland…
